Kendini Motive Etme Sanatı

Motivasyonumuzun düşmesi için gün içerisinde birçok şeyle karşılaşıyor olabiliriz. Sevdiğimiz birisinden olumsuz şeyler duymuş olabiliriz veya yaptığımız bir iş beklediğimiz sonucu alamamış olabilir.

Ama bunların hepsi ve bunlardan daha fazlası çok normal.

Önemli olan motivasyonun düşse, inancın azalsa bile yeniden kalkıp devam edebileceğin bir yerin varolduğunu bilmektir.

Kendini motive edebilmen içinse birçok farklı yöntem bulunuyor; Örneğin bir hedef belirlemek. Bir işe başlamadan önce neden başlamak istediğinizi net bir şekilde belirlemek önemlidir. Ulaşmak istediğiniz

hedefleri belirleyin ve bu hedeflerin neden sizin için önemli olduğunu düşünün. Bu, motivasyonunuzu yüksek tutmanıza yardımcı olur.

Ve her ne yapıyorsanız küçük adımlarla başlayın. Bir hedefe ulaşmak için büyük bir adım atmaya çalışmak bazen sizi demoralize edebilir. Bunun yerine, hedefinizi küçük adımlara bölmeyi düşünün. Bu, her bir adımda ilerleme kaydettiğinizi görmek size motivasyon sağlayacaktır.

Kendine iyi bak. Fiziksel ve zihinsel sağlığınıza iyi bakmak, motivasyonunuzu artırmada kritik bir rol oynar. Sağlıklı bir yaşam tarzı sizi daha enerjik ve motive hissettirebilir. Kendinizi daha fazla önemsemeye başladığınızda hayat enerjiniz ve bakış açınız pozitif yönde değişecektir.

İçimizde barındırdığımız pozitiflik bizim en büyük silahımızdır. Olumsuz düşüncelerse motivasyonunuzu düşürür. Bu yüzden olumlu düşünmeye ve kendinize güvenmeye çalışın. Engeller karşısında pes etmeyin, onları aşmak için yeni yollar arayın. Her zaman ikinci bir seçenek daha vardır. Belki şimdi değil ama sonra. Her zaman inanarak beklemek ve bu yola öyle çıkmak önemlidir.

Bir amacınız olduğunu hatırlayın. Kendinize sık sık hatırlatın. Böylece motivasyonunuzu yüksek tutmak daha kolay olacaktır. Tutkulu olduğunuz bir alanı seçmek veya mevcut işinizi daha ilginç hale getirmek için çaba sarf etmek, motivasyonunuzu artırabilir.